Behandlungskonzept
Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht ein individuelles, transparentes und lösungsorientiertes Vorgehen. Gemeinsam betrachten wir, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander zusammenhängen und welche Muster zur Entstehung oder Aufrechterhaltung aktueller Belastungen beitragen.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir konkrete Therapieziele und erarbeiten neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten. Neben dem therapeutischen Gespräch kommen – abhängig vom individuellen Anliegen – unter anderem verhaltenstherapeutische Übungen, Expositionsverfahren, Methoden zur Emotionsregulation, Ressourcenaktivierung sowie achtsamkeits- und lösungsorientierte Ansätze zum Einsatz. Ein besonderer Fokus liegt darauf, Veränderungen nicht nur in den Sitzungen zu erarbeiten, sondern nachhaltig in den Alltag zu übertragen.
Dabei verstehe ich Psychotherapie, Beratung und Coaching als Zusammenarbeit auf Augenhöhe: wissenschaftlich fundiert, wertschätzend und individuell auf Ihre persönliche Lebenssituation abgestimmt.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Kognitive Verhaltenstherapie für
Erwachsene
Depressionen und depressive Erkrankungen
Angst- und Panikstörungen
Zwangsstörungen
Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
Persönlichkeitsstörungen
ADHS im Erwachsenenalter
Anpassungs- und Belastungsstörungen
psychosomatische Beschwerden
Schlafstörungen sowie weitere psychische Erkrankungen
Kostenübernahme:
Da ich über eine kassenärztliche Zulassung (Kassensitz) verfüge, können die Kosten einer indizierten ambulanten Psychotherapie bei gesetzlich Versicherten im Rahmen der geltenden Psychotherapie-Richtlinie vollständig über die gesetzliche Krankenversicherung abgerechnet werden.
Auch bei privat Versicherten und Beihilfeberechtigten werden die Kosten einer Psychotherapie in der Regel tarifabhängig übernommen. Der genaue Leistungsumfang richtet sich nach Ihrem individuellen Versicherungsvertrag bzw. den jeweiligen Beihilfebestimmungen.
Paartherapie
In der Paartherapie arbeite ich wissenschaftlich fundiert und integrativ, insbesondere mit verhaltenstherapeutischen und emotionsfokussierten Ansätzen (EFT/EFCT – Emotionally Focused Couples Therapy).
Im Mittelpunkt stehen das Erkennen und Verändern belastender Beziehungsmuster, die Verbesserung der Kommunikation, ein konstruktiver Umgang mit Konflikten sowie die Stärkung von emotionaler Nähe, Vertrauen und gegenseitigem Verständnis.
Mögliche Themen sind beispielsweise wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsprobleme, emotionale Distanz, Vertrauensbrüche und Untreue, unterschiedliche Bedürfnisse, Sexualität oder die gemeinsame Bewältigung von Veränderungen und Krisen.
Kosten:
Paartherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung und wird in meiner Praxis auf Selbstzahlerbasis angeboten.
Video-Therapie
Die Online-Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege.
Psychologisches Coaching & Beratung
Nicht jedes belastende Thema stellt eine psychische Erkrankung dar. Mein psychologisches Coaching richtet sich an Menschen, die sich professionelle Unterstützung, Orientierung oder persönliche Weiterentwicklung wünschen, ohne dass eine behandlungsbedürftige psychische Diagnose im Vordergrund steht.
Mögliche Themen sind beispielsweise:
• Persönlichkeitsentwicklung
• berufliche oder private Veränderungsprozesse
• Lebenskrisen und Neuorientierung
• Entscheidungsfindung
• Selbstwert und Selbstsicherheit
• Abgrenzung und persönliche Bedürfnisse
• Stressmanagement
• Beziehungsthemen
• Entwicklung persönlicher Ziele und neuer Perspektiven
Kosten:
Psychologisches Coaching und Beratung ohne Krankheitswert werden nicht von der Krankenversicherung übernommen und daher auf Selbstzahlerbasis angeboten.